YIN YOGA.
YIN YOGA – is a slow-paced style of yoga – a gentle practice that usually consists of a series of long-held, passive floor poses that mainly work the lower part of the body – the hips, pelvis, inner thighs, lower spine. Energetically, Yin yoga improves the energy flow, enhancing the flow of chi in the organs. To be healthy, we need healthy organs as well as healthy muscles.
Yin yoga targets the deepest tissues of the body, our connective tissues – ligaments, joints, bones, and the deep fascia networks of the body – rather than the muscles (which are the physical focus of Yang yoga practices).
MEDITATION.
MEDITATION.
SYNERGY YOGA KURSE
90 Minuten für dich, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden.
SYNERGY YOGA KURS
WAS DICH ERWARTET
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Synergy Yoga 65’
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Atemübungen 10’
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Meditation 15’
Der Kurs eignet sich für Yoga und Meditations Anfänger aber auch für Personen mit Erfahrung.
ORT
Luftstrasse 26
8820 Wädenswil
Die Parkplätze im Innenhof bei der Luftstrasse 26 sind privat, deshalb bitte einen Parkplatz in der Umgebung suchen. 250 Meter neben dem Yoga Studio gibt es einen grossen Parkplatz “Parkplatz im Dorf” -> auf GoogleMaps.
WANN*
Daten:
Sonntag, 12 Januar 2025
Sonntag, 09 Februar 2025
10.00 Uhr bis 11.30 Uhr (90 Minuten)
Bitte jeweils 5-10 Minuten vor Beginn eintreffen.
*Mehrere Daten müssen separat über das Kontaktformular auf der Webseite gebucht werden.
SPRACHE
Die Yogastunde und Meditation wird in Deutsch durchgeführt.
BEITRAG
CHF 45.- für 90 Minuten, via TWINT im Voraus zu bezahlen.
ANMELDUNG
Anmeldung via Kontaktformular auf der Webseite.
